４歳の子供の平均的な身長と体重を掲載しています。
また、4歳～4歳11か月の間で、毎月、身長・体重がどれだけ増えていくのかも掲載しています。
身長・体重測定は毎月行って、子供の成長の記録を残しておきましょう。
４歳の身長
以下のデータは厚生労働省「平成２２年乳幼児身体発育調査」を基に作成しています。
１．男の子
| 月齢 | 標準 | 低い | 高い |
|---|---|---|---|
| 4歳0～6か月未満 | 101.8cm | 95.0cm | 109.5cm |
| 4歳6～12か月 | 104.9cm | 97.8cm | 113.0cm |
※「標準」とは中央値のことで、対象月齢の全ての子供を低い順から並べた時に、ちょうど真ん中に来る子供の身長の値になります。
※「低い」とは100人中下から３番目に低いことを意味しています。
※「高い」とは100人中上から３番目に高いことを意味しています。
２．女の子
| 月齢 | 標準 | 低い | 高い |
|---|---|---|---|
| 4歳0～6か月未満 | 100.8cm | 93.8cm | 108.1cm |
| 4歳6～12か月 | 104.1cm | 96.5cm | 111.4cm |
※「標準」とは中央値のことで、対象月齢の全ての子供を低い順から並べた時に、ちょうど真ん中に来る子供の身長の値になります。
※「低い」とは100人中下から３番目に低いことを意味しています。
※「高い」とは100人中上から３番目に高いことを意味しています。
４歳の体重
以下のデータは厚生労働省「平成２２年乳幼児身体発育調査」を基に作成しています。
１．男の子
| 月齢 | 標準 | 軽い | 重い |
|---|---|---|---|
| 4歳0～6か月未満 | 15.76kg | 13.07kg | 20.24kg |
| 4歳6～12か月 | 16.62kg | 13.71kg | 21.72kg |
※「標準」とは中央値のことで、対象月齢の全ての子供を低い順から並べた時に、ちょうど真ん中に来る子供の身長の値になります。
※「軽い」とは100人中下から３番目に軽いことを意味しています。
※「重い」とは100人中上から３番目に重いことを意味しています。
２．女の子
| 月齢 | 標準 | 軽い | 重い |
|---|---|---|---|
| 4歳0～6か月未満 | 15.51kg | 12.56kg | 19.73kg |
| 4歳6～12か月 | 16.41kg | 13.27kg | 21.20kg |
※「標準」とは中央値のことで、対象月齢の全ての子供を低い順から並べた時に、ちょうど真ん中に来る子供の身長の値になります。
※「軽い」とは100人中下から３番目に軽いことを意味しています。
※「重い」とは100人中上から３番目に重いことを意味しています。
４歳の身長・体重の特徴
１．身長の伸び方
標準的な４歳の子供の場合、1年間で男は約6.2cm、女の子は6.5cm身長が伸びます。
つまり、毎月で平均0.5～0.6cm伸びることになります。
下記の表を見るとわかるように４歳における身長の伸び方は、１～３歳と比べてもさらにゆっくりになっています。
| 年齢 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 1歳 | 11.3cm | 11.4cm |
| 2歳 | 8.4cm | 8.5cm |
| 3歳 | 6.7cm | 7.0cm |
| 4歳 | 6.2cm | 6.5cm |
身長の伸び方は成長するにつれて、毎年だんだんゆっくりになることが分かります。
4歳になると、1歳の頃と比べると２分の１程しか伸びません。
２．体重の増え方
標準的な４歳の子供の場合、男の子は1年間で1.8kg、女の子は1年間で1.81kg体重が増えます。
また、4歳における1か月の平均増加量は約150gです。
１歳から４歳まで体重の増え方を示した下記の表を見てください。
| 年齢 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 1歳 | 2.22kg | 2.13kg |
| 2歳 | 2.06kg | 2.24kg |
| 3歳 | 1.77kg | 1.98kg |
| 4歳 | 1.80kg | 1.81kg |
このように、子供の体重は１歳を過ぎてから毎年に2㎏程度しか増えていきません。
一方で身長は1歳で11cm以上、4歳で6cm以上も伸びるのですから、体形は年齢が上がるにつれて、ますます細身になっていくことになります。
３．「体重の増えない」「身長が伸びない」でも大丈夫？
体重や身長に関する心配があれば、毎月しっかりと計測して記録することが重要です。
保育園・幼稚園に通っている子供であれば毎月身体測定をしてくれていると思いますが、そうした機会がない場合には、保健センターや児童館（キッズルーム）などに身長計が備えられていますので、毎月定期的に身長と体重を計測して母子手帳に記録しておきましょう。
さて、体重についてですが「４歳になってほとんど増えていない」と感じるのは、むしろ普通の感覚です。
先に算出したように4歳における1か月の体重増加量はわずか150gに過ぎません。
たった150gですので、体重の計測をする際の食前・食後などのタイミングや着ている服によっても、1か月で全く体重が増えないこともあるでしょう。
特に風邪などを引いて食欲が落ちていたりすると「先月よりも体重が減ってしまった」ということも珍しくありません。
ただし、偏食や小食が原因で長期的に体重が減少傾向にあるのであれば、献立や調理方法を工夫して食べる意欲が増すように改善する必要があるかもしれません。
児童館などで開催している栄養士による講座に参加するなどして、普段の食事についてアドバイスを求めるのもひとつの方法です。
また身長についても、4歳になると1年で6cm程伸びますが、これは1歳の時の半分ほどです。
1か月で0.5cmですから、計測時のちょっとした姿勢の違いなどの誤差によって全く伸びないこともあるため、「最近、身長が伸びていない」と短期的に感じることはよくあります。
ただし、成長曲線の下限（表の「低い」）を下回るような低身長になってしまったり、身長の伸びが急に止まって数カ月間も成長していないのであれば、なんらかの病気が隠れているかもしれないので、やはり小児科で一度相談したほうが安心です。